Fitness à Genève

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Le fitness (anglicisme signifiant forme physique) ou la gymnastique de forme désigne un ensemble d'activités physiques visant à améliorer sa condition physique et hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

L'entraînement cardiovasculaire (appelé aussi par l'anglicisme cardio training) qui regroupe les activités d'endurance pratiquées à l'intérieur à l'aide de simulateur-ergomètres, comme le cycloergomètre (vélo d'intérieur), le simulateur d'escaliers, le tapis de marche, le rameur, etc.) ;

De par l'utilisation de poids massifs, la musculation n'est évidemment pas considérée comme étant du fitness.

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